小册子只有几页纸，但是上面所写的内容，却是让王海觉得震惊不已，册子上面写的是与精神力有关的一些知识，不多，只有两个内容，一个是关于精神力的修炼，一个是关于精神体的。
精神力修炼的方法，一直都很神秘，因为很少人知道，或许是因为这个空间的人，主要修的是元气，而不是精神力，精神力虽然有多种的攻击方式，但很多时候，起到的是辅助的作用，就比如炼药和炼器时，就需要精神力的辅助。
而小册子中，却描述了一种精神力的修炼方式，精神力能够像元气那样修炼，但是修炼的过程要更加的复杂，无论是修炼时用到的手印，还是吸纳精神力增强自身精神力的方式，都非常复杂。
先说说修炼时的手印，元气修炼时也有手印，简单的说，手印其实就是双手摆出各种特定的姿势，来引导元气入体，来牵引元气按照各种路线运转。
精神力修炼的手印，也是同样的道理，只是将元气变成精神力，但是精神力修炼用到的手印，却是与元气修炼时用到的手印完全不同。
元气修炼的手印，全部加起来一共有二十一种，二十一种手印按照不同的顺序排列组合，形成了各种元技时用到的一套套手印。
而精神力修炼用到的手印，只有十二种，而且非常的晦涩难懂，因为平时已经习惯了用这样的手势结成手印，突然一下子要改变成风格迥异不同的另外一种手势，这不仅需要一段不短的时间来改变，更需要将自己的习惯改变。
习惯，如果能够轻易改变，那就不叫习惯了，所以想要修炼精神力，对目前的王海而言，难度不小。但是他很知足了，因为他以后也能够修炼精神力，能够让自己的精神力不断壮大变强。
而之所以说精神力修炼复杂，除了手印的原因，还有一个原因，那就是精神力的修炼，是一个吸纳天地间零散的精神能量的过程，这个过程涉及到精神能量挑选、精神能量的凝练、精神能量的吸收这三个步骤。
挑选，是要从驳杂的精神能量中，挑选出精纯，并且与自己的精神能量较亲近的，这一个过程，就仿佛是从一盘绿豆中，找出坏掉的绿豆一样，可是很费时间的。
而凝练，自然是将挑选出来的精神能量，在体外以特定的方式，将之进行搅合凝聚成一股，这样一来，这些挑选出来的精神能量，就不会再那么容易的飘散，不会辛辛苦苦的挑选出来，最后却又再回归天地，岂不做了无用功？
最后就是吸收，将凝练过后稳定不易飘散的精神能量，吸收到精神之海中，进行深层次的转化，使之一点点与自己的精神能量混合，最后完全变成自己的精神力。
这三个步骤下来，花费的时间多不去说，最后吸收到的精神能量，也并不多，所以精神力的修炼，需要花费的时间更多，也更难修炼到更高的层次。
如果王海不是先后得到过一些能够增进精神力的东西，此刻他的精神力也不会达到如今这个等级，他比很多人幸运得多，尤其因为魂石的存在，他每次遇到精神体，便能够多一颗能够增进精神力强度的丹丸，这样的优势，更是许多人都没有的。
小册子上除了精神力的修炼之外，便是关于精神体，而且是如何让那些精神力的等级根本没达到灵境，却依然能够形成精神体的方法。
这样的一个方法，才是让王海震惊的原因所在，因为这个方法，完全颠覆了他的认知，将他认知中的，只有精神力达到灵境才能够形成精神体的认知，摧毁得一点不剩。
任何人，只要他是个人，是一个有思想的人，那么就能够利用小册子上记载的方法，形成精神体，虽然过程难了些，复杂了些，但是王海完全相信，这个方法如果传出去，一定会让许多人趋之若鹜，即便这个方法实施起来有不小的难度。
按照小册子上说的，精神体其实本质上，就是一团精神能量，拥有了人的意识，并且跟天地间飘散的精神能量相比，要凝实不易散，仅此而已。
针对精神体的本质，要形成精神体的方法，说起来十分的简单，那就是将拥有人意识的精神力，提取一部分出来，然后按到一团凝实，没有意识的精神能量中，这样就能够形成一个精神体。
这样的方法难在什么地方？主要有两点，一是如何安全提取一部分拥有人意识的精神力，二是如何拥有凝实没有意识的精神能量，解决了这两个问题，其他都好说。
这个方法也就难在这个地方，复杂在这个地方。
要做到这一个，首先的一点，就是执行人的精神力等级，至少要达到灵境大成，这样的要求，足可以让许多的人望而却步，因为精神力本身强大的人就少，就算是炼器师、炼药师那些，精神力也少有达到灵境大成，不然为什么九品炼药师、炼制通灵上品器具的炼器匠师会少？除了材料、经验的限制，就是精神力的限制。
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