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第22章 教科书般的试跳

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虽然已经处于10月的下旬,不过南昌市的气温却依旧显得有些炎热,白天时候的最高气温仍然维持在30摄氏度左右。好在今天白天的时候,是不是的会下起一阵小雨,使得空气中有着一丝湿润的感觉,否则的话运动员在这样的天气下进行比赛,将很难取得什么好的成绩。

经过了简短的出场顺序抽签之后,十项全能第四项的跳高比赛正式开始了。

跳高比赛正式开始的时间,已经是下午的五点十五分了,此时的南昌国际体育中心的气温,已经来到了23摄氏度左右。这样的一个气温还是很有利于选手们发挥自己真实水平的。

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果然,在跳高场地的裁判员将横杆的起始高度设定为1米71之后,除了风全、关和友以及何以翔三人,对于自己跳高成绩很有自信的运动员选择了“免跳”之外,其余18名参赛选手,也都是一次试跳全部过关。

紧接着场上的横杆便被提升到了1米74的高度。

这一次,风全、关和友和何以翔三人,依旧很有默契的同时选择了免跳。而当横杆到达了1米74这一高度之后,像刚才那样18名选手全部一次过杆的“美好画面”便不再出现了。

18名参加1米74高度试跳的运动员当中,有10人一次变越过了横杆;3人两次过杆;4人三次过杆。还有一名来自厦门的运动员郑全彪,则是三次试跳全部失败,在1米74这个高度便提前“告别了”跳高项目的比赛。

至此,当横杆只提升了一次高度之后,参加十项全能跳高比赛的运动员,便只剩下了20名选手了。

而就在其他18名运动员在1米74的高度进行试跳的时候,此前一直稳如泰山般端坐在运动员等待区域内的风全,终于开始热身了。这也就意味着,他将在横杆提升到下一个高度的时候,开始比赛了。

@@@

当横杆高度提升到1米77的时候,排在前四位出场的运动员,依旧是在没有费多少力气的情况下,便一次过杆成功。

这一次,终于轮到风全出场,进行自己在跳高项目上的第一次试跳了。

风全在匀速直线助跑了五六步左右之后,随即便将自己的助跑线路改为了弧线。当风全来到距离横杆大概还有半米多一点的位置时,左脚猛一蹬地,紧接着他的身体便随之腾跃而起。

完成了起跳动作之后,风全让自己的整个身体达到了最大的伸展程度,以求可以获得最大的腾空高度。

紧接着,风全在右臂和右腿的带动下,扭转自己的身体背对横杆。

当头部、肩部越过横杆之后,迅速完成了仰头、倒肩、展体、挺胸,等一系列动作。然后,快速收拢双腿,在横杆上方形成了背弓姿势。

与此同时,风全让自己的身体重心尽量靠近横杆,待身体重心移过横杆之后,迅速向上方甩腿越过横杆。当整个身体都已经越过了横杆之后,风全的背部率先接触到了缓冲垫上。而那根顶端距离地面1米77的横杆,却没有一丝一毫的晃动,依旧安静的悬挂在那里。至此,风全便完成了一整套堪称教科书一般的背越式跳高动作。

很快,场地上的裁判员,便迅速的举起了手中的白色旗帜,就像比赛场上的“法官”一样,宣布着风全在1米77这样的一个高度上,完美的一次过杆。

当风全在横杆之上完成背弓姿势的时候,他的身体与横杆之间至少还有15厘米以上的距离。而且,这还是风全在并没有全力起跳的情况下,完成的这一跳。

如果换到风全穿越之前,在1米77这样的一个高度上,他依旧还是会选择免跳的。虽然风全在过往比赛当中的最好成绩,也不过只有1米92而已。但是风全在平日的跳高专项训练当中,却从来都没有练习过1米80以下的高度,而且还是百分之百的一次过杆……

其实,以风全的身体天赋,他在跳高项目上所应该达到的个人最好成绩,远非1米92这个高度而已。而之所以会出现这样的一个局面的原因,一方面是风全在跳高项目上,过于依赖自己的身体天赋,而忽视了在技术细节方面的雕琢。

而另一方面,就与风全在跳高项目上的第一高度的选择上,有着一定的关系了。

凡是接受过一定的运动训练的人,都很清楚热身对于运动员的重要性。所以,大家都很清楚如果运动员的热身做的不够充分,便很容易在训练或是比赛的过程当中,遭遇伤病的侵袭。

不过,对于一名专业的运动员,尤其是跳跃项目的运动员来说,不仅在比赛开始之前要做到充分的热身。而且,还要将身体调整到一个十分适宜比赛的状态,才能使得自己在比赛当中,能够充分的发挥出自己的真正实力。

举个例子来说,在冬季有过驾车经历的人都知道,在将车辆启动之后并不能马上就将车辆开走,而是要在原地等待一小段时间,等到发动机的转速降低到1000转以下(最起码也要接近1000转),并且车辆的水温略有升高之后,才能将车辆开走。否则的话,不但车辆很难在短时间内达到最大功率,而且还很有可能对车辆造成不必要的伤害。

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