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场上铺着一红一绿两条地毯，随着焰王一声令下，众人站到地毯上，开始原地踏步。
大家走的正好好的，焰王突然使用魔法，顿时让大家感觉脚上好像挂着千斤巨石一样，根本抬不起来。
整场下来，除了艾瑞克、谜亚星、乌克娜娜和坚尼外，全都寸步难行。
艾格尼丝确实是南萌的资优生没错，但他是魔法能力强，学习好，体能这方面，一般都被她用来做实验了。
卫晨(内心抓狂.jpg):我上早八！我上早八！我*******！
……
之后就是每个人手中拿着两个哑铃，体能不行的拿一个，本来取的好好的，焰王再次出手，顿时让大家觉得这玩意有千斤重。
卫晨:我为什么要逞能拿两个，为什么？为什么？！！！！
……
之后是控制。
还是只有他们四人做的很好，其他人都因刚刚的锻炼导致四肢无力，就连艾格尼丝都控制的有些晃荡。
等到三场训练结束，焰王终于让大家休息十分钟。
艾格尼丝:我的胳膊，没有力气了。
帝蒂卡:“为什么要浪费时间在做运动上啊？”
陶喜儿趁着休息，赶紧拉着思若冰和朱丽叶跑了，潼恩看到后也赶紧跟出去。
……
朱丽叶:“焰王也太热血了吧。”
陶喜儿:“再这样下去，我真的要累到晕倒了啦。”
思若冰:“是说，我眼前都是星星。”
朱丽叶:“星星？”确实，她们三人现在眼前都是星星。
潼恩是对于这件事情，唯一没有抱怨的几个同学之一:“你们三个怎么都坐在这里？体能课还没有结束耶。”
三人:！！！
朱丽叶:“我们投降了啦。真的。”
“不行！这只是刚开始而已，继续努力，你们很快就可以爱上运动了，走走走，赶快起来。”说着，潼恩就将三人拉回了训练场。
三人回来的时候休息还剩五分钟。
……
焰王暗戳戳的过来询问艾瑞克他们:“你们觉得，活动办的还可以吗？”
艾瑞克:“焰王，我觉得这个活动办的非常有意义，你带领的很好。”
“真的吗？！”
谜亚星他们也点头，卫晨四肢无力:“确实好，可以把大家的体能都提上去，就是突然这么一练，有点累。”
“那就太好了，谢谢你们！”焰王在得到好伙伴的认可后，果断取消了剩下五分钟的休息时间，直接开始训练。
众同学顿时怨声载道。
卫晨看到乌拉拉在乌克娜娜的鼓励下变得活力满满，自己就到帝蒂卡身边，看着自己不喜欢的人做的没有自己好，是一件让人非常充满力量的事情。
谜亚星也过去幸灾乐祸:“帝蒂卡，平常就要多锻炼，关键时刻才能用上嘛。来，活动起来，活动起来。”
而艾瑞克趁着大家没注意，悄悄离开了训练场。
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