缠足、裹小脚这种臭名昭着的习俗，可以追溯到五代十国的南唐时期。但是大为盛行，却在明清时期。
曾见一视频，某人言之凿凿地说。裹小脚这种事情，兴起于南宋。因为北宋亡于金人，战乱中不少妇女被掳走。南宋人感到羞耻，打不过金人，所以把气撒在妇女身上，通过规定缠足来折磨妇女。
这就得说句，着实是在扯淡了，根本风马牛不相及的事情。难道南宋人各个是大脑炎，金人打过来的时候，还怕自家的闺女没有裹小脚，跑得太快金人追不上？这是什么奇妙的逻辑？反这种封建糟粕、压迫妇女的行为是绝对正确的。但是不能为了吸引眼球、博流量，就拿大众当白痴耍呀！
这臭名昭着的“裹小脚”，是怎么流行起来的，咱们待会儿再说。先简单介绍一下，这数百年的缠足史。
北宋、南宋之时确实已有人效仿缠足，但毕竟是少数，只是贵族之中小范围流行。这事从来并没有官方规定，最初也只是追求纤直，这里边其实有个用处，放到后边再说。最早的这种缠足，并没做到限制发育那么残忍。平民家的女孩，也没有跟这个风的。
到了元时，缠足风渐盛。有身份家的姑娘，如果没有缠足，甚至会遭到嘲笑。为朱重八“焦胸偷饼”的马皇后，江湖人称“马大脚”。据说太祖皇帝平定天下之后，派人迎接马皇后入宫。
无巧不巧，一阵狂风刮过，吹起了轿帘，露出了一双明显没有缠足的大脚。围观的群众哄堂大笑，惹得马娘娘臊红了脸。于是，就有了“露马脚”这个梗。意喻掩饰不住，露出了破绽。
到了明清时，这种事就普及了。大家应该都知道，清廷有祖训：满人不缠足。但是却少有人知道，清初康熙帝曾命令禁止缠足。可是却遭到了汉人的反对，于是只好又撤销了这个“禁缠令”。可是这一放开不要紧，竟然也有满人跟着效仿。好在满人不与汉人通婚，缠不缠的也不大紧要，又有祖训约束，所以并没能在满人中流行开来。
清朝被推翻后，孙中山正式下令禁止缠足。到了五四运动时期，缠足更成为各派革命运动和激进分子讨伐的对象，陈独秀、李大钊等人都曾撰文痛斥缠足对妇女的摧残和压迫。
但是即使这样，也依然没能拦住，还是有人缠足。八十年代左右出生的朋友应该有印象，儿时还可以见到奶奶辈的小脚老太太。直到新中国建立以后，才杜绝了这种现象。
其实缠足的流行，最初也是源于“跟风”行为。类似于当今的脑残粉追星，以及恶趣味的文人炒作。久而久之，竟然演变成了习俗。甚至在明清时，更成了足以影响婚姻的大事。
南唐后主李煜，是位造诣极高的诗人，一生写下了很多优美的诗词。但这个货却不是什么合格的皇帝，在位期间一直沉迷于声色、歌舞之中。
皇帝有这种嗜好，自然不乏迎合之人。宫中有位表演歌舞，叫做窈娘的女子。她本出身于官宦之家，后来家道败落，沦为金陵歌妓。
这窈娘苗条秀丽，舞艺出众，有幸被李煜召进宫中，但初时只是一个才人身份。后宫之中，最不缺的就是美貌女子。皇帝的女人们锁在深宫中，无不费尽心机争宠，窈娘其实也不例外。
恰好李煜得到了一本失传的《霓裳羽衣曲》，又名《霓裳羽衣舞》。此曲为唐朝大曲中的精品，为玄宗所作。当年唐明皇亲自演奏，贵妃杨玉环翩翩起舞，一时美不胜收、传为佳话。
李煜得到了这个曲谱，自然是心痒难耐的。但是其中有一个难处，这《霓裳羽衣舞》难度太高，竟然没有舞姬能够完成！
窈娘就对这个事上了心，夜以继日的苦练。但是其中一个动作超难，要求一腿向后抬起，与前半身形如“丁”字，仅以一腿足尖着地，发力带动全身旋转三周，这个部分却是始终无法完成。
窈娘虽然苗条秀丽，但是力量却不足，每每转到一半就支持不住，软软跌倒在地。试了不知多少次，每每无法突破这个桎梏，她就日夜苦思解决的办法。
俗话说，世上无难事，只怕有心人。某天夜半时分，窈娘从噩梦中惊醒，发现由于自己挣扎，竟然导致被子牢牢缠住了双腿。但是冷静下来，这紧绷的感觉，竟然让她似有所悟。于是找来丝带，一层层勒紧足部。
再试跳《霓裳羽衣舞》，足底虽然疼痛钻心，但确实可以凝聚力量。那个久久不能完成的动作，也终于迎刃而解了。
李煜欣赏了窈娘这曼妙的舞姿，终于龙颜大悦，将窈娘册封为妃，恩宠了一时。窈娘得到了甜头，在缠足的道路上一发不可收拾。据说设计出了“红菱形”，“新月形”，两种形态，而且能让舞姿显得更加曼妙。
这个诀窍被宫娥们注意到了，于是就开始纷纷效仿。后来窈娘因此受宠的事流传了开来，达官显贵家的女眷也纷纷效仿。
一件事物的出现，总有人去研究、改良。开始以纤直为美，后来就追求“小”和“尖”。成年人骨头长成不易更改，那就从幼年缠起。
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