训练室里在前几天被叶丽装上了一个小空调，虽然不会让其中的温度直接上升到二十多度，但维持在十七八度还是可以的。叶丽虽然知道训练室里怕影响气流一般是不安装空调的，但她担心李宏每次在寒冷的训练室中训练地满身是汗的话容易感冒，所以和李宏商量后安装了一个小空调。
感觉着四周的温度渐渐上升起来了，李宏脱下厚厚的外套开始训练。昨晚热身活动后，他的第一个目标不是篮球，也不是杠铃，而是——
沙袋！
没错，就是沙袋！
在《莽牛劲》修炼到小成之后，袈裟和尚答应教李宏一些武功招式，这些武功都是中华武术的精髓，许多内容都已经失传了，仅仅记在了袈裟和尚的脑袋里。当李宏问他为什么不把这些武功写出来让它们重现人间时，袈裟和尚打了句禅语：“时也，命也！”
虽然袈裟和尚决定教李宏外家工夫，但李宏的底子太差了，没有学过任何招式的李宏一点武术架子都没有，蹲出来的马步完全是死的。他在练习篮球过程中练出来的下肢力量在武术中一点也没有用。没办法，袈裟和尚只好教给了他一些姿势来练习自己的基本功，其中，打沙袋就是一项。
袈裟和尚教给李宏的打沙袋姿势当然和一般人打沙袋的姿势不一样。一般人打沙袋时双脚是前后叉开的，这样的话容易在击打沙袋后迅速保持重心的平稳。李宏练习的方法则是不一样。只见他站到沙袋前面大半个臂长位置处，然后下蹲，蹲出一个标准马步姿势，然后双手举于胸前，然后深吸一口气，接着迅速连续出拳，打出十多拳后收回拳头，长吐一口气，然后吸气，闭气，再次出拳！
“什么时候能够在一口气的时间内打出三十拳以上并且沙袋撞不到你身上，什么时候再开始下面的动作。”这是袈裟和尚的原话。
闭气不是什么大问题，出拳也不是什么大问题，练上一段时间总会达到要求的，但不让摇晃的沙袋撞到自己则是难度打了点。刚开始的时候李宏经常挥出去不到五拳就被弹回来的沙袋撞到在地，那情景实在是狼狈。不过后来李宏找到了打拳时的诀窍，被撞的次数就少了起来。现在他可以一口气挥出去十二拳而不被反弹回来的沙袋撞到。
呼——
嘭嘭嘭嘭嘭嘭嘭——
呼——
……
如此往复来回吸气、呼气，李宏的腹部和胸部也在以很明显的幅度涨回着，同时他的气息越发绵长，闭气的时间也越来越长。
这样练习了半个小时后李宏则开始自己往常的正常训练。卧推、举杠铃、深蹲、投篮、探板……
……
唰
特雷西-麦克格雷迪在三分线外轻松扬手，投出一记华丽丽的三分球，并且瞄得很准，篮球也很听话地直直地掉进了篮筐里。
有了李宏在内线牵制住对方两名以上的防守队员，火箭队的外线投手门总能找到这样那样的投球机会。对于特雷西-麦克格雷迪来说，这样为他带来的最大的好处就是——他再也不用担心他的腰了！
……
嘭
李宏在篮筐左前方侧身接球，然后直接一个跨步，紧接着跳起，同时双手抓着篮球砸进了猛龙队的篮筐里，跟他对位的克里斯-波什在前者连贯的动作前面没有任何机会，只能望“筐”兴叹！但还来不及将叹息声收回肚子里，球场上再次出现了变故。
嘭
紧跟着安德烈-巴格纳尼的阿龙-布鲁克斯在前者上篮篮球篮球刚出手的一瞬间跳起，他跳的如此之高让跟在后面的主裁判瞪大了眼睛判断是不是会出现干扰球的违例，但可惜的是，没有。阿龙-布鲁克斯很干净的一记盖帽将飞向篮筐的篮球抓在了自己手里，然后为火箭队带来一次反攻！
“小黑豆”的封盖虽然不像李宏那样强劲有力，霸气十足，但这种无声的封盖带给对手心头的震撼却是更大。
……
这是三月二号休斯顿火箭队客场挑战多伦多猛龙队的比赛，记分牌上的比分显示是77:87，主场在前，客场在后，显然客场作战的火箭队在李宏的带领下完全压制了克里斯-波什领导的猛龙队，而时间，仅仅剩下第四节的最后三分钟。
查斯-巴丁格已经挥汗如雨了。本来在这样的比分领先情况下是轮不到他这样的新人上场的，但里克-阿德尔曼从第二节起就将他一直放到了球场上。很明显，里克-阿德尔曼对这场比赛的胜利已经有了很大的把握，所以他才将查斯-巴丁格放在场上练一练。毕竟，这小子可是还要被火箭队“用”很久呢！
……
孙悦出场，在火箭队领先十分的情况下第二次出场。猛龙队的球迷们对这位皮肤白净、嘴角总是挂着腼腆的笑容的中国小伙子报以了很大的掌声，他们有人不喜欢现在的这支猛龙队，所以每次猛龙队主场作战的时候都得不到球迷们的一致支持。
运球，突破，上篮，得分！
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