我的女友是熊宝宝

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第一百五十章 正常

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“早上好,老婆。”

陈子仪亲吻了下涩琪的额头,掀开了床上的被子,踩着阳光走入浴室。

不知道是两家结亲的缘故还是如何,昨天的涩琪格外的疯狂,差点让自己吃不消。

睡梦中的涩琪好似听见了这声和亲昵一吻,嘴角上扬,露出笑容,睡得更香了。

陈子仪走出来时,发现自家老婆还在睡觉,也没有管她,换了身运动装轻轻的退出房间,反正时间还早就让她多睡会。

下楼,在玄关处穿上运动鞋,招呼哈约克过来,而后推开门出去。

在门口热了热身体,结束后朝着东边的方向奔跑。

跑完一圈回来,看见自家老爸在院子里打太极,瞅了两眼就走了。

半个小时左右晨跑结束,驾车来到健身房,也不用换衣服,拉伸完毕之后直接来到金钟国旁边开始强化锻炼。

能让女人求饶的方法就是持之以恒的锻炼,以及高超的技术。

一个小时有氧运动,弄得陈子仪浑身是汗,脱掉背心光着膀子跟金钟国聊天。

他不着急离开,婚礼反正在下午,中午吃完饭过去都来得及。

“你小子松懈了半个月,怎么身材却越来越好。”

金钟国拍拍他肩膀,递过去一瓶水,他也不知道客气是何物,说声谢谢直接往嘴里倒。

“这你就不懂了,那种事坚持一个小时可抵你两天的量呢!”

陈子仪朝着他挤眉弄眼,已经在作死的路上跳来跳去了,嘲讽金钟国单身。

“呀!不要再说了,不然咱们到边上去练练。”

金钟国脑门一黑,一句“shit”差点骂出来。

“嘿嘿嘿!”???

又待了半小时左右,挥手道别健身狂魔,驱车回家。

姜涩琪在他健身的时候就起来了,因为今天要练习的缘故吃完早餐以后就离开了。

而由于今天周末,陈子仪手头上没有急得案子,也就小小给自己放个假。

离午饭时间还有点时间,他打算在书房看会书,读点诗词歌赋。

读书使人得到一种优雅和风味。

“好,马上下来。”

挂断电话,陈子仪把书籍塞回书架,揉揉手脚,因长时间保持一个姿势而僵硬了一点。

吃完饭后,陈子仪开车送二老前往釜山参加婚礼。

他自己也留下来蹭了一顿饭。

看着新郎新娘入场,互相誓词,心里多多少少还是有点触动。

婚礼结束之后,陈子仪又二老回去,到了首尔以后,转道去了趟公司把姜涩琪接上,那丫头估计是累得不行,一上车就闭眼睡觉,连招呼都来不及打。

组合年末舞台,还有与妈妈木文星伊的合作舞台,还有与粉墨合作《再次重逢的世界》的舞台,一连串的表演可忙死她了。

陈子仪从包里拿出一条毛毯给姜涩琪盖好,而后加快了点速度。

到家后,以公主抱的方式抱起姜涩琪,朝着父母说声“晚安”,得到回应后便走进自己的小屋。

回到卧室,把姜涩琪轻轻放下,他自己也上床让其枕在自己的臂弯,掖了掖被子盖好。

半夜五更,睡熟的姜涩琪忽然饿醒过来,坐起的动作惊醒了陈子仪。

昏暗的房间只有点点月光照亮,陈子仪凭借着建议,打开了床头灯。

“怎么了?做噩梦了吗?”陈子仪下意识以为她又做噩梦了。

陈子仪也坐起身来,身上的被子滑落,露出他流线型的肌肉,不像健美先生那么的粗犷,却更加符合人类的审美。

“我好饿,老公是很饿很饿那种。”

姜涩琪摸着肚子,寂静的房间响起咕噜咕噜的声音。

两人听的一清二楚,陈子仪捏了捏她的脸,刚刚呆呆的不早说,吓得他以为又做噩梦了,不过老婆饿了是比噩梦更可怕的事情。

陈子仪立马翻身下床,边披衣服边问:“想吃什么?”

“炒饭和大酱汤,其他你看着办。”

姜涩琪也下床,她忽然想起自己还没有洗浴,所以想去做个皮肤管理。

“收到!”

一路小跑下楼,查看冰箱,一分钟后菜谱就出来了,除了必有的两个,外在弄盘铁板嫩牛肉满足口腹之欲,在弄盘西蓝花解腻。

对于姜涩琪,首要是注重营养和口味,其次才是增不增体重。

姜涩琪的食谱被陈子仪从上到下改了个遍,在他长期投喂下,已经养成新的饮食习惯。

爱豆大部分都是以低碳水食物为主,既可以保持身材,又能让自己醒来时脸上不水肿。

但这也导致了爱豆大部分都有胃病,此外小毛病也是一堆。

长时间不吃碳水会引起消化系统疾病,诱发胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡,身体营养不良,出现低血糖现象。

长期低碳水化合物可能会增加死亡风险。

所以规劝大家要适度,不要一言不合就低碳水甚至断碳水。

陈子仪的效率还是挺高,半个多小时搞定。

他直接开两个锅烹饪,大酱汤拿出来热一热就好,炒饭因需要掌握火候和颠勺放在最后。

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