北京市朝阳区的中国国家拳击队的训练馆内，王皓在宽大的场地内的沙袋击打训练区内训练。
嘭！嘭！嘭！
王皓迅速地做着移动和击打。
刺拳快如闪电，出手迅速准确，移动中的连续几记刺拳都能够准确地击打在沙袋的同一个位置。
勾拳击打迅猛，出拳极其连贯，击打力强大，打得八十公斤重的沙袋，不停地摆动。
摆拳势大力沉，速度也是奇快，出拳时留下一道残影，打在沙袋上发出沉闷的响声，好像沙袋都在闷哼痛苦。
经过这两年多来的训练，王皓各方面的身体素质都有了长足进步，拳击技术也是更加细腻全面。
通过常年坚持长跑，王皓的体能有了大幅度提升，通过洛马琴科速度球、六面球的训练，反应和击打速度也比之前有了很大进步，再加上长期练习戈帕克舞，移动速度和移动反应能力也有了倍增。
而且通过长期训练，王皓除了常规的拳击技术体系一直在进步外，重刺拳、左架打法和环绕步这些特殊技术也是更加成熟。
如果说王皓的这些特殊拳击技术，在王皓两年多前参加世界青少年拳击锦标赛的时候，才可以说是离小成有一定距离，王皓现在的水平，已经是达成了小成，并且更加成熟，已经离技术大成不算远了。
这两年，王皓除了在国内的中国体育大学和国家拳击队训练，还每年寒暑假两次去乌克兰找阿托利·洛马琴科训练。
每年待在乌克兰的时候都有两到三个月，这让王皓的拳击技术体系，有了长足进步，而且是偏向苏式拳击的打法，这么成熟的拳击技术体系，在国内是很难学到的。
而且王皓每次去乌克兰，阿托利·洛马琴科都是非常欢迎，可以说几乎是倾囊相授，而且王皓待在乌克兰的大部分时间，阿托利·洛马琴科都是能够争取亲自指导和陪同训练。
这对于事务也是非常繁重的阿托利·洛马琴科来说，可以说是难能可贵，足以显示阿托利·洛马琴科对于王皓的重视。
这两年多来，国际大环境也发生了很大变化，九二年之前，世界上本来是美苏两个超级大国对抗的世界。
但是九一年底苏联解体了，拥有近三亿人口，两千多万平方公里土地，军事力量也是和美国并驾齐驱的超级大国，轰然倒塌，十几个加盟共和国分别独立。
当然这对于王皓来说，影响不大，主要的影响就是，世界上的拳击运动格局发生了一些变化。
原来苏联整体作为一个拳击强国存在，在业余拳击领域可以说拥有首屈一指的实力，苏联解体后，留下的很多加盟共和国也成了拳击运动实力不错的国家。
首先俄罗斯和乌克兰就属于拳击强国，而白俄罗斯和哈萨克斯坦等国家也是拳击实力非常不错的国家。
以前代表苏联而战的拳手，将会代表自己的加盟共和国在国际上比赛。
王皓做完了沙袋击打训练后，稍微休息了一会，在下午两点钟来到了训练馆最东面的一个拳击台。
王皓最近都在国家拳击队训练，作为国家拳击队最具有潜力的拳手，王皓获得了很大的资源倾斜，每周国家拳击队都给王皓安排两次实战训练。
而施展的对手，也是国家拳击队的好手，而且为了更好的适应王皓的力量，国家拳击队安排的实战拳手，往往比王皓体重要大。
在王皓来到训练馆最东面的拳击台的时候，今天要和王皓实战的三位拳手已经在那里等候了。
第一位拳手体重最轻，属于业余拳击的六十四公斤级的拳手，身穿黄色背心，个头不高，但是身材结实，肌肉线条明显，几乎没有赘肉，他将是王皓今天的第一个实战对手。
第二位拳手，体重比较大，身材也比第一个黄色背心拳手高大，他是国家拳击队六十九公斤级的好手，今天穿了一件红色背心，身上的皮肤白皙，肌肉轮廓清楚，魁梧的身材加上发达的肌肉，显示出他是一个出拳应该很有分量的拳手，这是王皓的第二个实战对手。
王皓的第三个实战对手，本来也是国家拳击队六十九公斤级的好手，但是由于他平时体重控制不太好，所以实际体重已经明显超出了七十公斤，他的身材看起来没有前面两个拳手那么结实，主要是肌肉线条没有那么好，有不少明显的赘肉在，但是他的体重级别在这里，显然力量也是很大的，他身穿白色背心，是王皓今天的第三个实战对手。
这三个实战对手，都是被国家拳击队的总教练卞方安排来给王皓打实战训练的。
一次给一个拳手安排拳击队三个好手打实战，虽然有点奢侈，但是三位拳手丝毫没有什么抱怨。
他们知道王皓是世界青少年拳击冠军，而且能够轻易地在全运会上拿到拳击冠军，是拳击队最重视的拳手，其他拳手能够冲出亚洲，参加国际比赛就是好成绩了，而对于王皓来说，参加国际比赛只是最低标准，国家拳击队对王皓的期望是世锦赛和奥运会冠军。
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